Devez-vous vous retenir de rire à cause d’une fuite inattendue ? Avez-vous des quand vous toussez, éternuez, sautez ou portez des objets lourds ? Vous souffrez donc d’incontinence à l’effort, le type d’incontinence le plus courant chez les femmes.
L’ chez les femmes apparaît quand les muscles du plancher pelvien qui supportent la vessie sont affaiblis. Quand vous riez, sautez, toussez ou portez des objets lourds, la pression sur la vessie augmente, et les ne parviennent pas à se resserrer suffisamment pour retenir toute l’urine. Généralement, il ne s’agit que de petites fuites.
En effectuant les exercices de Kegel, vous pouvez entraîner les muscles de votre plancher pelvien à mieux retenir les fuites. Vous pouvez également pallier les symptômes de l’ à l’effort en portant des protège-slips, serviettes ou sous-vêtements absorbants. Consultez notre page des produits pour trouver la protection idéale, ou commander un échantillon gratuit.
